La Vita nello Studio di Registrazione: un rischio per la salute? Alcuni consigli su come migliorarla

Lavorare in uno studio di registrazione, che tu sia un musicista, un ingegnere del suono o un produttore, comporta spesso orari lunghi e la possibilità di trascorrere giorni, settimane e mesi senza pause. Molti di noi lo fanno volentieri, almeno all’inizio della carriera, ma c’è qualcosa che tutti sappiamo: lo stile di vita dello studio non è il migliore per la salute a lungo termine.

Recentemente, Production Expert ha condotto un sondaggio per capire com’è fatto tipicamente lo stile di vita nello studio, e questo è ciò che hanno scoperto dopo che 400 persone hanno risposto.

Pause Brevi Durante le Sessioni

• 40% fanno pause occasionalmente
• 35% frequentemente
• 17% raramente
• 9% sempre

Pause Pranzo Regolari

• 36% fanno sempre una pausa pranzo
• 26% frequentemente
• 24% occasionalmente
• 14% raramente

Giorni di Riposo per il Relax

• 39% prendono giorni liberi occasionalmente
• 27% raramente
• 25% frequentemente
• 10% sempre

Attività all’aria Aperta (es. Camminata, Corsa)

• 36% raramente escono all’aria aperta
• 33% occasionalmente
• 17% frequentemente
• 15% sempre

Ferie/Vacanze Annuali

• 32% prendono raramente ferie
• 31% una volta all’anno
• 31% alcune volte all’anno
• 7% regolarmente

Media Sonno per Notte

• 45% dormono da 6 a 7 ore
• 28% più di 7 ore
• 24% da 5 a 6 ore
• 4% meno di 5 ore

Qualche consiglio su come migliorare la vinta in studio

Se rimani nel settore sound design abbastanza a lungo, alla fine puoi arrivare a una sorta di vita normale con un po’ di disciplina:

• Non lavorare più fino a notte fonda perché è controproducente
• Non rispondere mai a una chiamata o a un messaggio nei tuoi ritagli di tempo
• Non fare tutto da solo, cercati un sostituto

Quando cominci, ti viene chiesto di sacrificare il tuo tempo libero per imparare e costruire una carriera. Questo è il dazio che tutti pagano all’inizio! Quando però riesci a raggiungere un certo livello di anzianità, devi a te stesso e ai tuoi clienti la massima efficienza e questa si ottiene solo con un riposo regolare.

[Questo articolo è stato redatto prendendo spunto da un articolo originale pubblicato su Bobby Owsinski's Music Production Blog. L'intento è stato quello di riassumere e adattare i contenuti in lingua italiana, mantenendo l'essenza del messaggio originale.]